开会发言或当众讲话紧张，这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。
相信很多紧张的人，在当众讲话时都会出现各种生理上的应激反应。
下面老师给大家分享一下通过系统学习训练后部分学员获得的改变，希望他们的改变会给你动力。
在经过系统训练之后，他们同样可以自信地讲话，可以在交往中感到舒服自在，善于利用自己的优势，在人际中如鱼得水，甚至做到比外向者更优秀。人总是活在关系中，需要与人连接，需要被关系滋养。你只是缺少正确的方法得到改变，那么好的你，本应该值得更好的生活，别让紧张成为你人生的绊脚石。
