人生最大的不幸是缺乏勇气，人生最大的悲哀是自卑
人生最大的障碍的不自信，人生最可悲的事情是打不开自己，人生最悲惨的是活的不快乐，不洒脱，人生最不划算的事情是自己生活焦虑抑郁不开心
你如果连自己都不相信，还能相信什么呢?然而相信自己很难。或者说，自信心是一种很强大的力量。自信的力量还没有达到与恶习对抗，以及与命运对抗程度时，只好自卑。
不如用自信来爱护自己。自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。而新我的每一点点成长，又会返过来生成自信。
自信仅仅是相信自己，相信自已是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有和美德。自信还是相信道德和力量。最后我还是要说"信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都会安稳下未。
有自信，不一定能成功;但没有自信，就一定不能成功。自信是通往成功的阳光大道。自信是成功的基石！在我们的生活当中，自信心起到尤为重要的作用。
一个自信的人，远比一个紧张焦虑的人，幸福指数要高很多 ，各方面的收获更是没有可比性，可以看到自信给带来的价值！
杨老师：专业3年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害怕、担心、不好意思（打不开自己）、怕丢脸、恐惧、自卑、手抖。
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