无论我们是否承认，或者有意无意，我们时长生活在恐惧和害怕中。而且随着我们的年龄增长，阅历越来越多，我们的恐惧也随之增加，。我们会对未来的前景担忧；我们会对巨大的压力害怕，我们会对无法掌握的关系感到害怕，我们会对亲人或爱人可能会随时离去而感到恐惧......也许还有很多令我们感到害怕的事、人。其实所有一切的害怕，是我们太想把握，或者我们希望自己想要的结果发生。但内心的潜意识似乎又在提醒我们，靠着我们自己。我们没有把握，我们有太多无法掌控的地方，最后，发现自己所谓的自信原来如此不堪一击，而恐惧带给我们的后果是什么呢？一方面是精神的极度紧张或者失控，另一方面试试去真正的方向、判断力、勇气和力量。《圣经》有言，“你患难之日若有胆怯，力量就衰微。”
行动方案：
相信谁也不愿意恐惧，但是恐惧却时时来袭。世界似乎远没有想象的美好，周围的人似乎永远没有想象的那么可爱，工作似乎永远充满了挑战和困难。也许我们有太多理由可以去恐惧，但是我们却忽略了一个真实，就是“上帝所赐给我们不是一颗但却的心，而是刚强、仁爱、谨守的心。”深知“恐惧”的负面影响，BNET商业英才网知道目前没有什么科技手段、方法可以帮助人真正战胜内心的恐惧。但是BNET商业英才网愿意从精神信仰层面给所有的读者一些启发和帮助，期望帮助大家寻找到真正克服内心恐惧的力量。
一、真正知道你所见的一切都会消失
可以真正意识到这一点，是人们战胜内心恐惧基础。很多时候，我们愿意用地久天长、海枯石烂等词语来描述事物的不变，我们眼见是一切都不能成为我们眼见的一切都不能成为我们信靠的基础，眼见未必是事实。也许这个在我们第一次听到的时候，感到无法接受。但不能接受的，未必不是真理。
二、找到生命中真正的永恒
如果没有永恒作为支点。我们将若浮萍，永远生活在不安中。因为生命是那么脆弱和渺小。我们不能预测自己的寿数几何，也不能用忧虑使我们寿命延长，其实我们就如沧海一粟，又如天空的云雾，出现少时，就不见了。因为我们的有限，我们会想当然的以为我们愿意接受的结果就是对我们最好的结果，如果我们信任不再根源在永恒之上，认识到自己的本来面目，我们将在患得患失中过完一辈子。既不能享受自己得到的，也不敢大胆追求我们想要的。
三、永恒一定得要完全美善的
如果我们要找到的永恒对我们有太多要求才能得到，我们会很辛苦的，如果永恒是睚眦必报的，我们将更加胆战心惊地生活。如果永恒不是全然美善、公义和慈爱，我们也会丧失我们的依靠和信心。历史上，出现了很多我们公认的勇士，这些勇士不是所谓的冒险和牺牲，他们可以欣然接受一切临到他们的，如果获得诺贝尔和平奖的德雷萨修女可以无惧麻风病的巨大传染性，在印度终身服侍这些被社会遗弃的人
