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潇宁
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文章(15)
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7个小招消除公共演讲的恐惧
(1)承认紧张 你要做的是必须承认当给你听众演讲时,你是紧张的。当你做到这点时,听众会对你接下来所表现出来的紧张更加的宽容。...
快讯
3年前 (2021-03-31)
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如何克服内心的恐惧?
无论我们是否承认,或者有意无意,我们时长生活在恐惧和害怕中。而且随着我们的年龄增长,阅历越来越多,我们的恐惧也随之增加,。我们...
快讯
3年前 (2021-03-29)
695
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一紧张就脸红冒汗是病吗?
不知道各位有没有遇到过这样羞涩少年,他与人交往时,动不动就脸红直至脖子根,你越逗他,他越是紧张,直至满头大汗,或者手心全湿透了...
快讯
3年前 (2021-03-19)
601
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经常紧张脸红?来试试下面5种方法
跟人说话会紧张、脸红,是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点,只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点,泛化到了...
快讯
3年前 (2021-03-18)
567
0
战胜自己——克服自卑的方法
美国著名的成人教育学专家卡基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种...
快讯
3年前 (2021-03-16)
444
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紧张头抖如何快速克服,这两点很有可能帮助到你
很多人在紧张的时候,会出现各种各样的小状况,有的人会感到手脚发抖,有的人会特别的想上厕所,还有一部分人就会紧张的头发抖,仿佛在...
快讯
3年前 (2021-03-15)
1,363
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释放焦虑和忧伤
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预计即将面临不良处境的一种紧张情绪,变现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不...
快讯
3年前 (2021-03-12)
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克服公众场合讲话紧张的训练方法
生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张,比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的,但是由于...
快讯
3年前 (2021-03-11)
476
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《紧张经营》训练营部分学员蜕变结果—上台、开会
薛清丹职业:药师 职位:初级科员 行业:医药行业(三甲医院) 曾经我害怕穿裙子,害怕看别人的眼睛,紧张惧怕,...
快讯
3年前 (2021-03-09)
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心慌手掌出汗:告诉自己“别紧张”真的能不紧张吗?
周日偶遇到了一位朋友,他要去参与一份工作的面试,但是内心比较紧张,担心待会面试的时候会语无伦次或一片空白,这个时候呢有些人告诉...
快讯
3年前 (2021-03-08)
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