我是张捷老师《紧张经营》的学员
我发现我的声音没有很抖然后就是感觉腿很累，然后我就一直移动着，左右挪动着给大家一边讲一边手比划着，声音也不抖了我那时候没想着啥就想着认真演讲，感觉就不紧张了，比较镇定声音没抖，下来的时候，我感觉还是挺开心的，自己演讲成功！但并不是很开心，我也不知道为什么，可能自己成长了。后来又有一次上台演讲的机会，我还是没有很紧张后来第三次的时候我感觉我可能又会紧张了，但是我一上台发现自己依然很镇定，很沉着，没有很紧张气短，声音小，声音抖。
我现在很享受那种感觉，我的声音变得洪亮了，也不紧张了，也不害怕了，我蜕变了成为了那个自信的我，找回了自己，在台上很开心，感觉很自然，也不像以前那样脸很尴尬，现在我表情也敢笑，声音也大真的很开心，很好！很感谢张捷老师，让我摆脱了这种紧张感，更多人不会看我很不好了，也勇敢了，我感觉真的很好！希望张捷团队可以帮助更多的人。谢谢老师，谢谢大家的帮助，我完成了蜕变！！！大家一定要相信张捷老师，相信自己能成功
