我是张捷老师《紧张经营》学员
曾经曾经我读交班时内心慌乱，心跳越来越快、脖颈冒汘、脖子僵硬，甚至后面发展为轻微头抖、脸红，当时我特别的焦虑，经常失眠，每一次夜班后我都很自责，夜班后身体特别疲惫，下班后走出工作大楼，迎面而来的阳光特别刺眼，我顿时有种刑满释放的感觉，紧接着又是随之而来的焦虑，焦虑下一个夜班的到来，焦虑下一个晨交班不好的表现，恶心循环周而复始，我各种找办法，我想到了辞职，又去看了神经科，心理科，可是我得到的答案是，没有所谓的什么特效药我觉得我这是治不好的绝症了
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，我打开了自己，可以大大方方的做到和别人交流，最大的进步就是自己曾经恐惧的晨交班了前段时间，我第一次运用老师教的方法，完成了一次晨交班，老师的方法真的太管用了，在交班前我的恐惧，紧张的心理没有了，做的越来越好了，我喜欢上了自己从容淡定的样子，我享受到了跨越恐惧后的快乐。我没有了焦虑，走路都变得轻快了。
我不仅收获了成功，更收获了成功后的喜悦！强大了自己的内心
提升自信
遇见更好的你
