做个自信的人 相信自己

首先我们先谈谈自信是什么?

自信的概念:自信,是一种对自己素质、能力作积极评价的稳定的心理状态,即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。

是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定。是自我意识的重要成分。

学生的自信而言

主要表现在以下几个方面:学习、精神状态、社交、能力等方面。

如:相信自己能学好,知道自己该怎么学好并能认真去做;有良好的精神状态,能够笑对人生

即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或者放弃;相信自己的社交能力,能够和多数人融洽地相处,轻松自如地交往;对自己的能力充满信心

相信自己只要努力,就能处理好一切事情;相信自己是很好的,能够全面客观地评价自己、认识自己、悦纳自己。


自卑主要表现在认知上不欣赏自己,看不到自己的优点,不相信自己的能力,甚至贬低自己,以至于面对别人的肯定和赞扬时也可能不知所措,不能坦然接受;行为退缩


因为害怕犯错误或遭遇失败而不敢做事(例如对于老师的提问明明是会的也不敢回答),与人交往时显得被动.难以适应新的环境、融人新的团体;意志薄弱,遇到挫折容易灰心丧气,面对困难时轻易放弃。

自负是过高地估计自己的力量或过于低估其他人的力量及其他外部的不利因素,表现为只看到自己好的、优胜的方面,看不到自己的不足,或者过于夸大自己的优点,目空一切;由于满足现状,行为上也就不思进取,骄横跋扈,不能容忍批评或建议,不能正视挫折,害怕失败。

自信的人表现出充分地肯定自己,清楚地意识到自己的优点,欣赏自己,了解到自身的缺点并能接受它、以它作为挑战自己的动力;行为上积极进取,主动交往,敢于通过自己的行动实现目标,体现自己的价值;勇于接受挑战,遇到挫折不气馁。


自卑者知道答案,但是他觉得自己不可能回答得好,害怕会答错而不敢举手,万一被老师指定回答,他会显得犹豫、畏缩。要是回答不准确,他会灰心、自责,也许暗地里想:“是吧,我真的不行。”甚至即使回答对了,他可能心里还不太踏实,觉得自己是侥幸,愧于接受老师的好评。

自信者会敢于举手回答自己知道的答案,或者尝试表达自己的理解,乐于表现自己的能力,让老师和同学认识自己,也借此检验自己掌握知识的程度或争取机会和老师、同学探讨问题。哪怕真的不知道,也会积极思考。如果回答有偏颇,他会诚恳地听取意见和指导,继续深入思考。如果受到了认同和赞扬,他也会真诚地接受,并在内心为自己再鼓一把劲。

自负者要是知道答案,可能只会认为题目太简单,对它嗤之以鼻,不屑于回答,或者极力夸耀自己,生怕别人看不到他的“聪明”;要是自己不知道答案,则会认定别人也不可能知道,满足于此而不再努力思考。假若回答正确,则会沾沾自喜,以为自己很了不起;假若受到否定和纠正,则会感到很难受甚至表现得抗拒。

 还自己的世界一份安然惬意 
别让人生 输给了情绪。


提升自信
遇见更好的你


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