这4招克服害羞心理记好了！ ！脸红害羞的你试试吧！！
01不要忽略潜意识的影响，每天给自己一些积极的心理暗示，鼓励自己，通过在脑海中，给自己建立一个不要害羞的样子，然后用自信的行动去表现出来。
02选择跟积极的人呆在一起，积极的人会带领你走出固有的感觉，让你感觉更广阔的世界，接触不同的人和事。
03扩大你生活圈子，毕竟重复留在固有的圈子你很难，让自己快速成长起来。
04清除以自我为中心的思想，不要把自己太当回事，主动打招呼、主动跟别人聊天，主动表现自己，只有这样你才会记住自己的害羞，建立正确的心态。
脸红害羞只是一种正常的生理表现。要去减少对脸红的敏感，你就必须知道，别人的感觉跟你的感觉的区别，别人的看法与你自己看法的区别。我们的恐惧主要来自于别人的看法，而事实上别人对于你并没有看法，或者对脸红不敏感，那么你就可以不那么苛刻地对待自己，你可以试图带着你的脸红去与人交往。别人说什么不重要，重要的是你自己对脸红怎么看，你怎么看决定了别人对你会怎么看。你不去在乎，那么脸红就没有被赋予特殊意义，那么别人就不会在乎。当你去在乎了，那么别人也会去关注到你的在乎，当然这个在乎程度也不高，跟自己比起来差远了，别人是否在乎的决定全在于你自己。
紧张导致脸红的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子，害怕别人认为你不好，如果别人认为你好你就认为自己好，如果别人认为你不好你就觉得自己不好，所以会害怕别人给你负面的反应和评价。这样就把自己的快乐与否的选择权交付给了别人。自己就变的被动了。
然而，即使别人说你不好，你就不好了吗？
永远不要相信任何人对你的任何评价，这个人包括你自己！
别人对我们的评价或者说对我们的言行的解读，更多的反映出了他们是谁，而不是我们是谁。
这世界有谁曾被所有人喜欢而不被人骂呢？好人雷锋有人骂吗？砍掉我做好了就会被人认同的想法。只要在意执着别人的看法，抓取别人的不同，就会因为自己的念头而受苦了。
有的人苦恼在公共场合、和别人打交道容易害羞、有的家长担心孩子的害羞心理，会影响孩子的交往能力、一和人说话就脸红害羞，对于害羞，我们能做什么？
日复一日，年复一年，问题都存在，当问题已经开始影响你，当你已经意识到问题已经发生，你需要做的就是面对它，解决它，找到正确的方法，找到行为的方法，付出金钱，付出精力，付出时间，在最短的时间解决掉，消灭掉，别人能解决，你就一定能解决，你说呢?
愿和你在克服紧张的路上结伴同行
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