不管是作为公司的普通的员工，还是作为一名公司的领导，开会讲话一定是是必须的。然而对于普通员工，及初为领导或者心理素质不够好的人来说，开会讲话时紧张也是常有的，当然也是必须要克服的，个人要做的是使这个紧张的过程尽可能的缩短，不太影响自己的情绪，从而使自己更好的工作。

开会讲话紧张怎么办？开会发言的时候特别紧张并出现声音颤抖的问题一定要积极的调整，

• 深呼吸，当自己特别紧张的时候做几次深呼吸，比如深吸一口气后憋住一段时间，再慢慢的呼出去，做几次循环以后紧张、焦虑的情绪就会得到缓解，声音也就不会颤抖。
• 声音颤抖的时候可以适当放慢语速、提高语量，可以有效缓解因为声音颤抖引起来的紧张问题。自从加了404955054微信学习了紧张经营的课程,系统的学习并参加训练营加强训练,彻底改变我上台紧张问题。

• 开会讲话紧张怎么办？应该给予自己强大的自信，不停给自己正面的暗示，让自己变得积极起来，因为很多人在开会发言的时候都会紧张，也都会出现声音颤抖的问题，只有不断给予自己鼓励和正面的支持才能够有效缓解紧张的问题。也应该对这种问题抱以平常心，别人不会因为这种事情就加以嘲笑或者认为是出丑，只有接受自己才能够最终战胜发言紧张和声音颤抖的问题。
• 一切都是要以敢讲为基石，不断的突破自己，挑战自己，长时间下来就会熟能生巧。开会讲话紧张怎么办？送您一句话：树无皮必死无疑，人无皮天下无敌。请记住：这个世界上没有当众讲话不紧张的人，只有紧张得不敢当众讲话的人。

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