我是张捷《紧张经营》的学员，来自于广东的一位单亲妈妈，我出生在一个有文化底蕴的大家庭里。我的名字是我的曾祖父为我起的，我是家里第一个重孙。他希望我清秀优雅，美丽脱俗。我有一个非常优秀的妹妹，读书都是学校第一，我就连个初中都没读毕业。从小我就觉得我以我们家不匹配。我们的家规非常严格，在饭桌上吃饭如果长辈没吃完，我们是不可以离开餐桌的。爷爷会经常讲曾祖父的优秀历史。叔叔姑姑他们教我们如何尊重爷爷奶奶。就是因为我们家族对优秀历史。导致我做什么都得小心翼翼。生怕给 我们家族摸黑。
上紧张训练营的课程初衷是我在为我儿子找的。我一直都处处要求完美。不懂得与他人的相处。导致道婚姻的失败。等孩子出生了。也要求孩子做一个完美的孩子。不允许有任何我认为的缺点，处处要求，十多年过去了，不但没改变，反而越来越严重。导致孩子严重的不自信，抑郁，焦虑，等问题发生了。最无知的是我都不知道是自己的问题。在网上帮孩子查找解决消除焦虑的最好方法，了解到好几个机构。最终觉得张捷老师的紧张经营训练营比较靠谱就报了名，我心里想，我自己先去看看。这个课程到底是怎么改变这个紧张焦虑的吧，刚过完年疫情期间收到入营邀请，在家也无聊又不能出去，就认真的听老师的课，兴奋的参加着活动，每天写总结，到一个星期左右，我发现我已经很爱上写总结了，我不但写紧张经营训练营的总结，我还写在外面学光波灵舞的总结，那怕是回来得很晚都坚持写，这对我来说是一个极大的突破。训练营即将结束，我是一个从来都不敢自拍的人，到现在我可以随意的进行视频的分享，面对镜头我还有如此美的一面。
回想上了张捷老师的课以后，我发现我对孩子的要求少了。允许去做他想做的事情。发现他原来的紧张，焦虑也少了，我们亲子之间的关系也好了一些。最重要，我知道自己会懂得反思了。我自己做不了的事情。我再不会去要求孩子去做了。我还会把课上学到的用在生活上。我现在在学一个光波灵舞，我要在原地转圈，每次要坚持一到两个小时，当我在坚持不下去时我会默念张捷老师所说的消除焦虑的最好方法，过程是刻意的结果是自然的，每次我都能坚持到最后。也收获很好的效果。我学时不到一个星期，我这能感觉得到宇宙的能量了。学长们都夸我好厉害！
通过这段时间的学习，我是一个只盯着孩子不放的妈妈，从而看到了希望。也明白到我自己的问题所在，打破传统家庭的观念。学习消除焦虑的最好方法去突破自己，活出绽放的人生。这是一辈子的课程。非常感谢张捷老师老师搭建一个这么好的平台，不但我是受益，我对孩子也有了希望。
