坐到女生对面,如何让自己不紧张?

你肯定知道,约会时放松是最好的,但是具体放松能带来哪些好处,估计还有的朋友一直不明白,不明白平时嘴里常说的放松,到时有什么神奇的功效。

其实,放松最先改变的是大脑的状态,大脑一旦放松,那么你的思维就会活跃,灵活起来,对答如流,幽默风趣。

然后你的大脑就会示意你的动作放松,都知道气质是由动作散发出来的,你放松的状态下的动作,给你对方传递的感觉也就悠然自信,气质也就不一样了。

这些都是理论的,那到底在约会时,我该怎样做到呢?有没有什么方法可以让我做到放松?

这里面还真有一些小秘诀可以使用,下面给你介绍两个!

1.手里拿串珠子

人一紧张就会不自觉有很多小动作,这些小动作自己意识不到,但是坐在你对面的那个人,却看的一清二楚,摸下耳朵,整整衣领,摸摸袖口,不敢眼神对视,等等。

想要全部规避这些小动作,仅仅靠知道理论是不行的,这时候,你就可以拿一串小珠子,佛珠也行,挂珠也行,放在手里把玩,数数。

你所有的紧张的小动作就用把玩这个小珠子代替,手劲可紧可松,完全的抹去心中的紧张的不安感和无处释放感。

2.打开你的动作,抬高你的幅度

情绪影响动作,反过来动作也可以影响情绪。

高兴的时候,人的状态都是动作灵活,手足张扬,抬头向上,人心情紧张时,就会一动不动,低头向下,显得很拘泥,动作放不开。

正是这样,你们在刚见面时,都会略微紧张,需要一段时间慢慢恢复过来,但是在这期间你的调整就可以用动作舒展来进行。

张开你的身体,抬高你的动作,只是不要过于夸张,让女生感觉你很奇怪就行。

给女生讲话时,加上手势动作,身体的前倾和后靠。

就这样一会儿的“热身”时间,你的放松状态就来了,也不会再感到紧张和不自在。

上一篇: 下一篇:
发表评论

相关文章