昨天面试已过,如果不出意外,应该是我那间考场最高分。分享个考场缓解紧张情绪的法子,希望能帮到今天早上面试的人,哈哈哈,虽然有点晚了,不过能看到的人就赚了。 一般来说抽完签,不管有没有轮到你,基本上都会差不多有些紧张情绪了,尤其是看到排你前面的人越来走少,有一种挨个进刑场的感觉。这时候你可能会脑子就比较乱,心跳就加速了,加上大家都集体低头猛看材料,可想而知的紧张了。我个人的观点是如果很紧张,就不要再背材料了,不仅没用,而且还会越看越紧张。我当时为了缓解情绪,找身边的考生死命聊还找现场管现制序的考务人员死命聊,转移注意力其实是最好的缓解紧张情绪的法子。 后来就是走出过道去考场外候场,等个5分钟左右吧,因为马上就要上刑场了,还候在门口,想想都紧张,于是我就跟另一考场在门口候场的女生打招呼,问人家“是不是很紧张啊”“这么迟轮到我们也是累啊”之类的,对面女生随便搭了我两声,基本是跟我笑笑没聊上。我也不管,反正我也只是为了缓解情绪才开口,又不是真心聊天。说实话,候场前20分钟都在猛聊,情绪也没那么高度紧张了,哈哈哈哈 然后就是进场,一看到一排人,屁股一沾到凳子,又开始紧张了,甚至考官说的规则还没听清,我还让主考官又讲了一遍,哈哈哈,当时还看到念规则的考官一脸嫌弃。 然后就是答题过程,因为紧张,所以我看材料和写字故意用了相当长时间,把现场那张纸写了个满满当当。把自己的思路写了个80%在纸上,看了下时间,过去4分多钟了,写了这么多字,缓解了我很多紧张情绪。然后就是根据自己写的满满的草稿纸挨个去答题。越答越稳定,因为思路都在纸上,基本上很难大脑一片空白,真答不下去,就看一眼草稿,直接跳下一点。然后就讲了9分钟的样子。中间还看到之前对我不耐烦的考官对我点头了,所以我当时更自信了。 所以我想告诉今天上场的考生们,紧张没关系,因为大家都紧张,关键是你要找个法子让自己比别人少紧张那么一丢丢,不要让自己过于紧张而影响了发挥。大 一大早,就说这么多。谢谢论坛一直以来的陪伴!
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