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转换能量克服紧张

转换能量克服紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-21) 742 0
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
缓解紧张的方法

缓解紧张的方法

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-19) 883 0
在面对很多人目光的时候，我们是否感觉不舒服，很不自在？在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....
怎样才能让自己不紧张？

怎样才能让自己不紧张？

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-14) 759 0
每次面对我们比较在意的事的时候，难免都会有一些紧张的情绪。这个是没有办法避免的，毕竟这种对于未知的恐惧是与生俱来的，是我...
怎样才能让自己不紧张

怎样才能让自己不紧张

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-14) 709 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并...
如何能让自己当众讲话不紧张

如何能让自己当众讲话不紧张

小颖老师 小颖老师 如何缓解紧张焦虑, 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-14) 806 0
克服当众讲话紧张的方法一、 降低内在欲望，不过分在意自己的表现人与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好...
驾照考试如何才能不紧张？

驾照考试如何才能不紧张？

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-14) 842 0
即便是驾驶证科目一考试，都会紧张的要命，更何况科目二，科目三考试。考过的朋友都会有这样的感觉，有许多考过各种类型的学生，...
演讲前怎样才能不紧张？

演讲前怎样才能不紧张？

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-14) 1,763 0
故事（一） 我的演讲经验，都来自于大学期间在院级组织担任负责人，举办活动时我身为主办方代表需要上台发言。在刚开始的时候，...

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