演讲时如何不紧张,不焦虑?

很多时候,我们在面对很多人的时候,总是会不由自主的感觉到紧张,甚至有些朋友会忽然不知道自己该讲些什么,这对于需要演讲的...

演讲时如何不紧张?该怎么做?

想必很多人都有这样的经历,平时大大咧咧,不拘小节。一到台上演讲或者当着众人的面讲话,就手足无措,甚至连基本的跟观众自我...

演讲时如何不紧张呢?

上台发言紧张现在已经是及其普遍的事情,有些人一旦成为大家的焦点,就会变得非常不自在,恨不得找条地缝钻进去,要变得不紧张...

演讲时如何不紧张之解惑篇

初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流,于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象,这...

演讲时如何不紧张之提纲记忆法

初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆,对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是,背诵依赖的是机械记忆...

演讲时如何不紧张之自信暗示法

建立自信、充分准备和适应变化是消除演讲时如何不紧张心理的主要途径,但在演讲过程中,我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。下...

你知道演讲时如何不紧张吗?

绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感,有很多人都是在第一次演讲时因紧张而告终的。对此,演讲者应该有一...

演讲时如何不紧张才好?

演讲是一件高难度的活动。当演讲者演讲的时候。都集中在演讲者身上,很多眼睛。一举一动,一言一笔,将为所有听众所瞩目,这样...