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怎么解决演讲时候的恐惧心理？

怎么解决演讲时候的恐惧心理？

休一老师 休一老师 演讲紧张 6年前 (2019-10-09) 810 0
　　演讲恐惧症就是演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们...
怎么快速的克服紧张

怎么快速的克服紧张

休一老师 休一老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-09-11) 956 0
　　最近有学向我留言，咨询如何消除紧张心理的方法。而我恰好在消除紧张方面有很多的心得，我是一名使用正确方法克服了紧张心理的受益...
怎么正确的克服发言紧张

怎么正确的克服发言紧张

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 6年前 (2019-09-04) 866 0
　　如何克服紧张心理，塑造沉着、冷静的性格，体育心理学专家通常建议遇到重要的事情容易紧张、失常的人多参加足球、篮球、排球之类公...
怎么消除紧张恐惧心理

怎么消除紧张恐惧心理

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-08-09) 792 0
　　现在越来越多的家长从小就开始培养孩子各种才能，根据孩子自身条件和兴趣爱好来培养孩子。有些孩子平时表现的非常的好，但是一到关...
怎么高效的克服紧张心理

怎么高效的克服紧张心理

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 6年前 (2019-08-06) 795 0
　　生活中，很多时候我们会在公众面前展示自己，也许是一段发言，或者是职场的答辩，甚至是与人交流。面对未知的人和事，我们都会不自...
负面情绪也有正面价值

负面情绪也有正面价值

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-14) 1,172 0
哭泣是一种负面情绪吗？意识到自己不开心的时候，你探究过自己的情绪感受吗？利用一些负面情绪的正面价值，令我们的人生更多滋多味...
如何战胜强迫性思维？

如何战胜强迫性思维？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-14) 964 0
越来越多的研究表明，家庭因素对强迫性思维的影响显著，并且影响最大的三大家庭因素是，第一为儿童在家庭中发展的人际信念及对负性结果...
如何调节心理压力？

如何调节心理压力？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-14) 934 0
友，你可曾体会过在办公室打开电脑准备开始工作时，却忘记了自己昨天的工作进行到哪一步、现在要从哪里开始？你可曾因为餐厅播放快...
6招解决你的社交焦虑

6招解决你的社交焦虑

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-14) 1,010 0
人为什么会有社交焦虑？ 差不多所有的人都会在意别人对自己的看法。当自己的外在形象、社交、语言表达、生活、学习和工作等方面...
你充满了不安全感，不可能活得不累

你充满了不安全感，不可能活得不累

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-14) 981 0
一个充满不安全感的人，总是活得很累。 他（她）担心很多事情的发生，特别害怕失控，会料想到各种不好的结果。 父母是孩子产...

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