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怎样克服紧张心理手抖

怎样克服紧张心理手抖

刘杰 紧张手抖 5年前 (2020-09-04) 778 0
你之所以手抖是因为你过度紧张，而你之所以过度紧张是因为你未能掌握正确的调节心理的方法，你想让自己镇定下来反而更加紧张，更加...
上台紧张手抖

上台紧张手抖

千英 千英 紧张手抖 5年前 (2020-09-03) 665 0
如何克服紧张，就需要在上台刚开始之前，让自己的内心变得自信起来，时刻充满正能量，这样就可以彻底的让自己不在出现紧张，自然就没有...

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