人生终有许多选择。 每一步都要慎重。 但是一次选择不能决定一切。 不要犹豫，作出选择就不要后悔。 只要我们能不屈不挠地...

我是张捷老师《紧张经营》第83期训练营学员，是一名医务人员，活动我不敢参加，怕开会的时候让我发言，或者发表自己的意见担心领导提问...

我是张捷老师训练营85期《紧张经营》学员，曾经的我骨子里的我胆小、懦弱、自卑、紧张。我不喜欢参加公开活动，不喜欢参加与领导、同事...

原地徘徊一千步，也抵不上迈出的第一步；心中想过无数次，也不如真正行动一次。这个世界上不缺少守成者和空想家，缺的是开拓的勇气和实...

开会发言或当众讲话紧张，这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。 ​相信很多紧...

人在紧张的时候，常常会屏住呼吸，心跳加快，身体僵硬，这些都是正常现象 如果我们在出现紧张情绪时，大部分是因为周围环境有了变化...

曾经的我随着年龄增长，特别在意别人的眼光，自卑和不自信在我的生活中常常出现，每天出门之前穿什么衣服都要考虑老半天怕别人评头论足...

　　世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总...

我是张捷老师《紧张经营》学员，从事童装销售的工作，曾经的我怕别人看到和发现我紧张脸红的那一面，其实自己过得一点都不开心，懦弱，...

演讲、上台讲话、发言这个事儿，不只是你紧张有压力，每一个人演讲都会紧张的。 以前，你一定听到过一些克服紧张的方法，归纳起来无...