【张捷老师&紧张经营】 4年弹指一挥间 ​从开始连载晨读，第1天，到今天是1554天，4年的时间是1460天，今天已经是第4年的又多...

只要不想努力，总有懒惰的借口等着你。一年后的你还是原来的你，只是老了一岁而已。我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍...

随着环境的变化，在我们身边总会有各种各样的紧张源出现，关键时刻内心就无比紧张 有的人拥有克服紧张的能力，很快的就可以从紧张的...

​我是张捷老师《紧张经营》学员陈永君，是一名工程师，来自陕西咸阳，曾经的我胆小，懦弱，自卑，自己只要暴露在众人的视线下就会丢人...

我最近晚上睡眠不好，会憋气，胸口好像压着东西一样。 ​ 我觉得自己好像马上就要出局了，看不到希望，一想起这些，我就着急上火...

​公众讲话紧张，不自信的原因，主要是说话时思路不清晰，致使内心惶恐不安，所以内心里有一对公众讲话的恐惧感导致不自信。 如何让...

开会发言、当众讲话或汇报工作紧张这是人体面对紧张时，出现的一种自我保护的本能反应，他只是应对外界不适应的环境而出现的。 ​ ...

我是张捷老师《紧张经营》训练营第80期学员，来自江西，是一名财务，曾经的我是一个性格外向的人，平时也能和同事打成一片，但是就是怕...

我是张捷老师《紧张经营》学员，我目前在一家国企从事党群管理工作，来自天津。 曾经的我从上学开始，就发现自己说话有时候很快，一...

没有行动力的人，任务和压力会不断堆积，当问题如山时就会抱怨任务太重，当时间不够用时就会产生焦虑，斗志会慢慢被消磨，自信心会不断...