休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　首先，我要告诉你，紧张是每个演讲的人都会遇到的事儿。马克吐温说：世界上只有两种演讲人，紧张的和假装不紧张的。我再补一句，还...

如何发言不紧张, 演讲紧张 6年前 (2019-07-02) 1,238 0

　　直面各种焦虑的源头。有时，焦虑是由许多一点一滴的小事累积起来引起的。每一件小事本身可能都不是引起焦虑的原因，但是一旦堆积起...

如何缓解紧张焦虑, 紧张经营 6年前 (2019-07-02) 1,288 0

　　生活中，我们难免会遇到需要上台演讲，或者当众讲话的机会，而很多人在台下说话，轻松自如，头头是道，但是一下子成为了众人的焦点...

开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,298 0

　　紧张的生理性定义　　亦称紧张性收缩、肌紧张或紧张。相对于狭义的肌收缩(单收缩和强直收缩)来说，则是指中等程度的张力或持续...

开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,027 0

　　有时我们会过多过少的都要接触到演讲，不过我们大部分的人都会感到很紧张，生怕自己讲得不好，或者其他什么原因，那么我们应该如何...

开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,106 0

　　相信每个人都会有上台演讲手脚声音发抖的经历　　其实每个人，在面对陌生的情况时，不管是面试时，还是在公开正式场合发言，都...

开会发言紧张 6年前 (2019-04-03) 1,106 0

　　事实上，紧张是人原始情绪之ㄧ，目的是为了刺激肾上腺素的分泌，让人可以在关键时刻能跟环境中的障碍物博斗，激发潜能，得以生存。...

开会发言紧张 6年前 (2019-03-26) 879 0

每个人的一生都要多多少少接触到演讲或小的上台发言。比如在学生时代的自我介绍和演讲比赛，在工作时期的学术报告等。面对一下...

开会发言紧张 6年前 (2019-03-26) 994 0

　　怎么克服心理紧张　　很多人是慢热型的性格，他们与熟人交谈时十分自然，但是一遇到陌生人就会非常紧张；很多人都不知道怎么自...

开会发言紧张 6年前 (2019-03-25) 960 0

　　怎么克服心理紧张　　相信很多人都有过紧张的时刻，这种现象也是正常现象。其实偶尔紧张是对人有好处的，但是若经常出现紧张可...

开会发言紧张 6年前 (2019-03-25) 881 0