休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　生活中，很多时候我们会在公众面前展示自己，也许是一段发言，或者是职场的答辩，甚至是与人交流。面对未知的人和事，我们都会不自...

如何发言不紧张 6年前 (2019-08-06) 862 0

　　六种方法消除演讲时的紧张心理：　　自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-08-06) 747 0

　　这　　第一，调整自己不合理的期望　　想所有人都给你打满分？别逗了！坐在台下黑压压的一片人，如果用台思想X光机一照，...

演讲紧张 6年前 (2019-08-06) 1,119 0

科二、科三的驾考，参加考试的都很紧张，为什么？——考试如履薄冰，一点错误直接挂科，怎么克服考试时候的紧张情绪呢？6个妙招收好。 ...

如何发言不紧张 6年前 (2019-07-25) 909 0

如何有效的缓解紧张的情绪，现在人们由于工作生活的种种原因，造成心理的压力非常大。有什么好的办法可以帮助自己缓解紧张的情绪呢?有...

当众讲话紧张 6年前 (2019-07-24) 1,045 0

　　看到那些优秀的主持人在台上挥洒自如、谈笑风生，一举手一投足、一颦一笑之间都能调动现场气氛，引导观众的情绪，真实让人好生羡慕...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-07-24) 948 0

　　要想真正克服不敢上台说话，一上台就紧张的问题，首先我们需要了解清楚我们紧张的原因。导致当众讲话紧张的因素有很多，但归纳起来...

如何发言不紧张, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-07-23) 1,345 0

　　当众讲话(公众讲话、会议发言、工作汇报、竞聘演讲)的最大障碍是什么呢?每次在讲课之前，我都要问听众这样一个问题，造成当众不能...

如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-07-23) 1,035 0

　　如果拿恐惧和紧张相比而言，适度的紧张，应当是一种好事。辅导老师，休一：2784980171 　　当突如其来的事情发生的时候，当...

如何发言不紧张 6年前 (2019-07-19) 954 0

　　心理紧张是很普遍的一种生理反应，每个人在经历上台演讲、会议主持，面对众多人说话，或是参加国际重要比赛时，都会或多或少出现紧...

如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-07-19) 867 0