休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

　　有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题，比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心，害怕当众发言和讲话；比如从来不敢和上司交...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-09-04) 814 0

　　心理紧张是怎样造成的?随着社会不断发展和生活节奏不断加快，从而导致精神压力的变大，人体内分泌失调，神经紊乱、动作失调、月经...

如何发言不紧张, 快讯 6年前 (2019-09-04) 907 0

　　相信不管是谁，在面临考试的时候自己难免会觉得非常紧张，此时就需要用一些办法来调节好情绪，这样才能让自己在考试的过程中发挥更...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-08-30) 1,109 0

　　日常生活中很多人会难以在社交场合中游刃有余，往往一轮到自己发言就会精神高度紧张、面红耳赤，甚至严重的还会出现口吃的情况。这...

演讲紧张 6年前 (2019-08-23) 835 0

　　如何有效的缓解紧张的情绪，现在人们由于工作生活的种种原因，造成心理的压力非常大。有什么好的办法可以帮助自己缓解紧张的情绪呢...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-08-23) 1,024 0

　　看到那些优秀的主持人在台上挥洒自如、谈笑风生，一举手一投足、一颦一笑之间都能调动现场气氛，引导观众的情绪，真实让人好生羡慕...

如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-08-22) 730 0

　　当众讲话(公众讲话、会议发言、工作汇报、竞聘演讲)的最大障碍是什么呢?每次在讲课之前，我都要问听众这样一个问题，造成当众不能...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-08-14) 868 0

　　经常听同学吐槽，“我当众讲话的时候声音发抖，怎么控制也不起作用，这可怎么办？”我对他说“这不挺好，现在不就兴‘抖音’吗？”这不是...

如何发言不紧张, 快讯 6年前 (2019-08-14) 884 0

　　有不少学员因为考驾照时紧张而挂科了，一个良好的心态对驾照考试起着至关重要的作用，那么，考驾照怎么克服紧张情绪呢?考驾照克服...

驾考紧张 6年前 (2019-08-13) 1,459 0

　　克服紧张的7种方法　　针对以上的原因分析，我在这里给大家提供6种方法，助你快速克服紧张，做到自信当众讲话：紧张经营，...

怎么克服紧张心理 6年前 (2019-08-13) 777 0