休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

谁上台都有紧张心理，紧张未必是件坏事，他促使你高度集中注意力，让你的表演更认真，不过紧张过头确实不利于表演，那我就介绍几招来帮...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-21) 726 0

　　没事儿你瞎紧张什么呢？这是很多人在面对别人的紧张的时候，都会出现的评价。其实，这是外行人看内行人的评价，每个人在遇到让自己...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-20) 855 0

　　紧张是正常的心理反应，或者闭着眼睛，经过如实记下，还有些发抖。现在一上台演讲就紧张，然后口干，不要看其它人，一个没人的地方...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-20) 841 0

　　我也不知道为什么，能让自己放松很多的，专心去演讲。台下一定有自已的朋友，怎样上台演讲不紧张，以上是对这个问题的回答，我可以...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-20) 750 0

辅导老师微信：2784980171 紧张是一种心理现象，属于心理问题的一种表现。很多人在紧张的时候，总是习惯性的找方法，结果发现方法并...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-17) 926 0

很多人在考试、面试、演讲或陌生人面前会显得格外的紧张，其实我们都想表现优秀，给人留下良好的印象，其实克服紧张的心理也是由诀窍的...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-17) 929 0

　　很多人都会经历上台演讲的时候，面对台下一片的目光，有的人在演讲的时候就会出现莫名的心慌，休一刚刚进入大学时也一样，总是遇到...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-16) 748 0

紧张是一种很普通的心理障碍，如果不认真对待，问题就会愈演愈烈。克服紧张的方法有哪些，上台紧张怎么办，在休一老师看来，找对方法是...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-16) 831 0

辅导老师微信：2784980171 　　不同的人在不同的场合会遇到不同的紧张问题，很多人在紧张的时候都是习惯性的躲避，这样是不对的。如...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-15) 843 0

　　如何安慰上台紧张的人?休一教你如何快速消除紧张情绪。你是否一站到演讲台上或者在人多的地方发言就会非常紧张，连手都不知道该放...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-15) 699 0