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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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缓解生活中的紧张情绪
很多事情都会导致产生紧张的情绪,比如学习中的考试,找工作时的面试或面临突然的威胁等等。紧张是人非常正常的情绪反应,但过于紧张、...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
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紧张情绪如何控制
美国精神治疗专家介绍,史提芬博士说道:“紧张就和饥饿、口渴一样,都是人生活的一部分。但是,如果过度紧张,则对人体不但无益,反而...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
924
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缓解紧张情绪的10个方法
[导读] 缓解压力十个办法,金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
976
0
紧张情绪该如何缓解
紧张程度能够看出我们的心态是否良好,如果我们经常遇到事情就紧张的话,我们可能达不到成功。自我暗示法就是不断地鼓励自己,告诫自己...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
994
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经营你无处安放的紧张情绪
生活中我们常常会遇到令人紧张的事,比如演讲、表演、面试等等。紧张的情绪会影响的自身的发挥,经常导致本该成功的事情变得失败,甚...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
1,163
0
心情紧张缓解的方法
放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
1,113
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管理好你的紧张情绪
在生活中,难免会有情绪紧张的时刻。过度地紧张,不仅有害身体,还会影响自己的人际关系,影响工作和生活。要想方设法去对付它,其实...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
878
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紧张和焦虑怎么缓解
紧张是很常见的情绪,除非你有心理问题,否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张,有些人却面对自己i的紧张却无所适从。...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
996
0
怎么舒缓紧张情绪
生活中我们会遇到很多事情,会刺激到你的情绪。比如说,你去应聘工作的时候,还有考试和比赛的时候等等。然后给你带来很大的负面影响,甚至...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-04)
952
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内向性格,如何应对紧张
其实这是很正常的,我的意思是说对于内向的同学来说,当然我很明确的告诉你这不是心理疾病,不用担心 。下面是我想对你说的: 首先...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-01)
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