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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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考试怎么能不紧张?
如何克服考试紧张 1 考前准备 充分做好知识性的准备。考前紧张的一个重要因素是害怕考砸。随话说,功夫要下在平时,如...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
1,123
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你的紧张情绪是否有办法缓解
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
897
0
害羞是紧张引起的么?
我觉得你来信中所描述的“紧张”其实主要是由害羞引起的。如果克服了害羞,你所说的“紧张”和“失利”肯定也就应该不复存在了。 害羞,...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
1,170
0
如何让自己的紧张情绪得到缓解
每个人都难以避免因某些事情或场景而出现紧张焦虑的状况。当这种情况出现时,如何尽快消除呢?最好办法是用没有副作用的自然“镇静剂”...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
861
0
上台演讲前怎么才能不紧张
很多朋友第一次上台讲话都特别紧张,讲话都是颤抖的声音,有严重的连话都讲不出来,脑袋一片空白,那么如何克服上台的紧张和恐惧? ...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
2,687
0
学会控制紧紧张情绪
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-08)
893
0
心里紧张应该如何控制
从小事做起哦首先遇见任何事情你都应该知道没有能够难住人的事情很简单的。如何克服紧张情绪在开始表达之前,所有的人都会遇到一个问...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-07)
845
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锻炼自己的紧张
你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-07)
848
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紧张心理的缓解锻炼
如果你已有了一定程度的紧张心理,这里给你几个建议: 一、做深呼吸。当内心感到紧张的时候,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-07)
1,007
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心里素质差,怎么锻炼
有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题,比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心,害怕当众发言和讲话;比如从来不敢和上司交流...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-03-07)
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