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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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克服紧张心理,让自己保持好心态
【生活有规律】在日常生活中,自己心中产生的焦虑,与生活杂乱无章是有很大关系的。如果生活规律,那么心中就会感到满足和安宁。要使自...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
967
0
教你两招,解决公众场合紧张问题
当众讲话如何克服紧张 1.准备:不打无准备的仗,熟悉自己的材料内容,熟悉演讲的场合,提前多练习练习。 2.暗示:心里暗示...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
923
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心里很容易紧张,该如何应对这种情况
很容易紧张怎么办?有些人一遇到事情就容易产生焦虑的心理,甚至无法控制紧张的状态,怎么办呢?下面向大家介绍一些简单易行且有效的...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
969
0
心情容易紧张,平时如何缓解
注意力转移法 脑袋里总想着让你紧张的事情,肯定你逃不出紧张情绪的魔爪,我们可以出去找朋友们谈谈心,或者上网看一些搞笑视频,总...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
1,054
0
心里紧张,发慌怎么办呢?
如果是紧张过度所导致的心慌,那么是正常的事,不需要去看医生的。只要在平时中,放松心情,不要给自己施加太大的压力,做好自...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
1,126
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如何克服心里紧张?
生活中我们经常会遇到一些事情或者一些场合,如果是比较陌生不熟悉的时候,心里总是会感觉到紧张害怕,甚至还会因为紧张而自冒冷汗、手...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
1,041
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心里紧张怎么办呢?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-25)
1,018
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你是否在这样的情况下,紧张害怕?
在最近接的青少年心理案例中,常常见到这样的情况,有些人在长辈、异性面前不敢直视对方眼睛。针对这种情况,大家都比较苦恼,纷纷询...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-19)
1,210
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见人害怕紧张,是社交恐惧症么?
不论什么事情,出问题了应该怎样解决?社恐就像我们得了一场大病一样,我们社恐人出现问题一直在找寻解决社恐的方法,这没错,但我们首...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-19)
1,275
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遇见陌生人紧张害怕怎么办?
顺其自然 对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧...
怎么克服紧张心理
6年前 (2019-02-19)
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