婉露老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

前两天有位读者在后台留言说，她是一名医生，感觉现在的医患关系很糟糕，据统计，80%以上的医疗纠纷并不是医疗技术的问题，而是医...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 980 0

壹人的情绪受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了我们能够有意识地控制和调节自己情绪的，理智驾驭情绪，做情绪的主人。一位...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 1,122 0

也许你已被社交恐惧症折磨很多年，生活和社交一团糟，却不知道怎么回事。首先教你如何判别自己是否是社交恐惧症： 1.在乎别人对...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 1,219 0

人际交往中你恐惧什么？人是群居和关系的动物，对各种人际关系，尤其是亲子、朋友、恋爱婚姻关系的需要是最本质的需求。可有些...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 1,141 0

焦虑情绪是指对自身处境、生活状态、及未来的不确定，感到紧张，难过，产生焦虑。心存焦虑，并不全是坏事。适当强度的焦虑往往能够...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 1,328 0

案例：颖欣闭着眼睛，体验了“唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋”三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-09) 976 0

在最近热播的电视剧《欢乐颂》中刘涛饰演的安迪是一位在职场上雷厉风行，做事果断的女强人，而在私下却非常害怕与人亲密接触、一...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 876 0

在现实的生活中，我们每一个人都有各种各样不同的焦虑源，譬如说房屋、升学入学、职场的适应、职场的考核、人际关系的处理等，甚...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 981 0

我曾经很害怕在公众面前演讲。在我20几岁的时候，我在我的小组活动中承担着研究和拓展的任务，我还负责把我们的研究成果通过演...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 945 0

01 “明明渴望与人交流，却只能沉默” 你是否也是一个隐形的“被动沉默者”？知乎上有个热门问题——“如何看待这种当下越来越普...

当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 1,066 0