其实口吃不是语言障碍，而是心理障碍。你会发现当你面对一个比较重要的人交流时，这时你会对口吃有恐惧的心理，你心理面会想，我一定要克服口吃，一定要流畅交流，殊不知你越想克服越想流畅交流就越结巴。说的例子：一块1米宽的木板放在地上，让普通人走，他毫无压力。但是将木板放在1000米的高空上，他就有压力，而有压力他就会走的胆颤心惊。同样，口吃也是这样的，你想克服你会给自己很大的压力与心理暗示，压力与心理暗示就会让你说话不顺畅。而普通人说话顺畅是因为他把口吃完全不放在心上(世界上的人都会出现瞬时口吃)，所以他们就不会口吃。所以口吃不是病，而且抗拒口吃产生的口吃恐惧症

　　很多朋友怕点名答“到”，我们以怕答“到”为例来说明一下它的形成原理：

　　某次点名答“到”时发生了口吃+被笑话(或者即便没人笑话，你自己觉得丢人)→难过+耿耿于怀→心里阴影

　　本来这次答“到”没答好，是一次偶然性的、一过性的事件，结果因为你事后总是琢磨这个事儿，对此耿耿于怀，就形成了心里阴影。下一次答到时就会出现这样的情况：

　　答“到”(条件刺激)+心理阴影+觉知认知→恐惧→紧张→难发→口吃

　　这里的"觉知"是指你意识到要说"到"，这里的"认知"是指有"不要结巴,不能口吃,口吃了丢人"这样的念头。心里阴影遇到合适的机缘(条件刺激+觉知认知)就会发作，心里阴影一发作，就会出现心理波动(恐惧)，同时会出现生理反应(紧张)，紧张时全身处于痉挛状态，发音器官僵硬，呼吸紊乱，此时想说话，就容易难发。

　　治口吃病，其实就是一个淡化心里阴影的过程。口吃患者的所有症状，如口吃预感、恐惧感、口吃意识、难发、口吃等，都跟心里阴影的发作有关。当然，我并没有说口吃一定是心里阴影引起的。口吃的形成原因有很多，既包括心理因素，也包括习惯性因素等其他因素。但是，口吃患者的口吃，绝大部分是心里阴影发作的结果。

　　那么，怎么淡化心里阴影呢?这是一个很大的课题，不是几句话、几篇文章就能说的清楚的。改变思维模式需要一个过程，需要进行有针对性的锻炼，通过行为模式的转换练习养成一个好的习惯，逐步强大自已的内心。战胜紧张强大自已可以联系老师微信qf8674，做一个自信的人！

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