每个人都会面临上台演讲的经历，在演讲时大部分人都会出现心跳加速、手脚冒汗的紧张症状，那么如何才能克服紧张，展现自己自信坦...

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界...

接上节 三、我们在当众发言时最怕什么1.怕观众：怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话...

一、80%的人都会遇到当众发言紧张恐惧问题 美国曾做过这样一个调查：人们最恐惧的事情是什么？调查结果令人震惊：人们最害怕的不是...

一、“居高临下”的心态 如果你有了“居高临下”的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会逐步消除紧张心理...

现实生活中，一上台演讲就紧张，可以通过以下方式解决，加强即兴演讲练习、提前准备一份演讲稿、平时多加强练习、提前熟悉现场...

怎么提高自信？自信是我们成功的信念，是我们做事时的底气，心怀自信的去做事往往都会事倍功倍，但很多时候，我们都缺乏自信...

自信，可以说对一个人 一生的影响会很大，自信的人总是能够很幸运地完成很多事情，而且在他们的世界里从来没有“不可能”三个字...

开会发言紧张是正常的一种表现,不用觉得自己很差劲，能力不行或是其他的，开会紧张很多人都会... 发生这样的心里不外乎以下几个方面...

在我们的生活中，有些人连说话都容易出现紧张、脸红等。那么，如何克服说话紧张心理呢?下面小编告诉你一些方法，不久以后你也...