为自己而活的人，有自我确定的价值观，根本不会为外部的人或者事影响。
无论外部如何，内心总是平和的，与人和谐，与事和谐，与自己和谐。这就是真正的自我强大
人往往只能看到别人说话中对自己的攻击，看到别人的态度或者情绪的不好。
如果你仔细的去发现，这种人不管是在说话的时候，还是在攻击你的时候，或者是在情绪不好的时候
往往都是有很可怜的一面，比如对方在攻击你的时候，有可能就是对方嫉妒你的时候。
如果你只看到攻击，没有看到嫉妒，那就很难受了，如果你看到的是嫉妒呢。
像张捷老师《紧张经营》第96期学员李** 职业：执业药师 来自**，内心也是紧张的，打不开自己的。我从来都不喜欢参加公共娱乐活动就连厂家组织的培训，我也很少参加，因为我害怕他们让我上台分享。我心里特别的紧张，也不知道怎么，应该说什么自己也不会说，反正一句话就是紧张，觉得不好意思。特别是让我发言的时候，我就从来没有发过，因为我害怕，因为我紧张，我总是觉得如果让我在众人的目光下发言，我会丢脸，我会心跳加快，大脑一片空白。
报名张捷老师《紧张经营》课程参加训练营后，现在我觉得我的声音越来越好听了，越来越爱自己了，这也是我意想不到的改变。谢谢老师给我提供了这个平台。我找到了自信心，也像找到娘家人的感觉，我现在也能把家里的事和公司的事都安排好，最近这几天我老公还跟我开玩笑说老婆你现在是真的长大啦、懂事啦，我笑着对他说因为我有两个好老师，许多的好同学，是他们让我改变了，通过参加训练营我也能把时间安排得井井有条把工作学习锻炼身体养生美容都安排出合理时间
我是张捷老师《紧张经营》第96期学员韩**，职业：淘宝店主 来自** 曾经的我总是太在意别人的看法，追求完美，总想给别人留下好的印象，在他人面前放不开自己，为此我非常痛苦。小时候受原生家庭的影响，不爱说话，养成懦弱不自信的性格，遇到事情总想逃避，由于社交恐惧，还偷偷买过药吃，那时就想改变自己，但一直没有找到根源，总认为自己是另类。
报名了张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，现在更加镇定，更加有勇气。多了一份肯定和自信，敢于突破自己。我现在的心态是积极的，勇敢的。自信的人生最美丽，绽放的人生最精彩，我已经唤醒了我的灵魂，我要一直保持这样的状态，大胆往前走，即便是道路曲折也不退缩，因为所有的挫折也是美丽的风景。
文章来自张捷老师《紧张经营训练营》
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