一件事你犹豫着不去做，那就是应该立刻动身去做；一个东西你犹豫着要不要买，那就是该买的。喜欢是非常难得的，尽管去争取你喜欢的，而不是费心去找廉价的替代品，对事物对人都该如此——献给有拖延症或者选择综合征的人!
活着就该逢山开路，遇水架桥。
我谁也不靠，靠自己才是正道！
紧张自己不重视，谁也帮不了你！
问题严重了，受苦的只会是你自己！
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
