任何的结果都需要付出，春天播种，秋天收获
不成熟的人第一个典型的特征：立即要求回报
甚至有的人想要不劳而获就可以获得结果，有些人明天要解决问题，今天才想起来找答案，你说怎么可能立马就能解决问题，如果这么简单可以解决，你的问题早就被解决了，根本不用现在还存在。
春天播种，秋天才可以收获。
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
