人一辈子很短，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间走了就回不来了……
紧张问题拖一天，痛苦一天，
一辈子不长，人活着本身就很累，何苦要为难自己
明日复明日，明日何其多，这是对自己不负责任的表现，时针转一圈就少了一天，平均寿命75岁的现在，你可以静下心来算算时针还可以转多少圈，今天不努力，以后努力的机会都没有！
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
