生活中，你无需告诉别人你有多苦，你有多难，你有多累。
人都看你飞得高不高，没有人在意你飞得累不累。
生活如是，紧张如是，没人会在意你是不是紧张，所有的枷锁都是自己给自己的。
所以，做该做的事，走该走的路。不退缩，不动摇，打开自己，绽放自己。
无论多难，也告诉自己哪怕每天进步一点点，也比你原地不动强。
你若盛开，蝴蝶自来。
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证。
