大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张问题的见证。
紧张说话颤抖，我是张捷老师《紧张经营》学员赵**，从事医疗行业，是一名副处长，来自山东，曾经的我 小时候，性格内向，不爱和别人说话，父母没有引导我，看到我不爱和别人说话总是批评我，结果越来越严重，从小就种下了自卑的种子。因为工作晋升，面临开会、汇报工作、当众讲话的次数多了，我的紧张感就更严重了，有时候我觉的我患了抑郁症，每天都不开心，郁郁寡欢，甚至想辞掉职务，我怕成为焦点，怕自己紧张，怕说话声音颤抖，怕丢人，怕别人笑话我。
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，自己内在在发生变化，自己也在从紧张中走出来，变得更加的勇敢和绽放，喜欢上了自己的声音，微信也开始使用语音，自信心比以前增强了，喜欢上了逛街，还也售货员聊天，试穿不同的衣服，看到镜子中不同的自己，那种感觉真棒，担任科室负责人的机会又一次来到我的身边，这一次我没有错过， 现在开会的时候感觉有话就在喉咙里，有想要说出的冲动，那就脱口而出吧，想说就说，不再怕说错，说出来之后，感觉身心轻松，我知道这是我成长了，我改变了。
杨老师：专业3年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害怕、担心、不好意思（打不开自己）、怕丢脸、恐惧、自卑、手抖。
想要克服紧张，建立自信，改变自己加杨老师微信 “1095605916” 了解详情
