很多人在遇到人多场合时，会出现紧张情绪，这也严重影响了自己的生活和工作
不论是开会还是演讲，又或者上台述职等等，紧张问题始终被困扰，有些人以为自己慢慢随着年龄的增长就会好很多，其实不然，紧张问题并不会随着年龄的增长而消失不见，反而在错误的认知里会越来越严重
那如何才能在安全的范围内解决自己这些问题呢？老师有很多学员见证，可以参考
看似很简单的话，对于学员来说却是最真实的经历，也只有真正走过的，才会体验到这个蜕变的意义
