大家好，我是你们的杨老师，很多人找到老师都是为了解决紧张不自信问题，有很多人来寻求方法，改变的意识老师非常理解。
也有很多人问我：张捷老师紧张经营真的有用吗?
从今天开始老师会定期分享课程效果见证，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获取。
记住这句话，世上没有免费的午餐，没有简单快捷，一劳永逸解决问题的方法。
情绪紧张控制不住腿抖，心理原因所致，紧张害怕腿发抖，怕做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，进而导致腿抖。
1、上台紧张腿抖的厉害，上台表演紧张腿抖，演讲紧张腿抖，心理紧张，而且出显现紧张会头晕腿软、紧张腿抖后酸痛、紧张腿发抖打颤，浑身不舒服，感受到头晕的感觉，出现逃避的心理
2、站在镜头前面或台上人多的时候特别紧张腿抖，和人交谈紧张,恐慌腿抖，害羞紧张腿发抖一旦进入类似场合，紧张感就来了，不敢抬头扫视这个环境。
3、科目二紧张腿抖，科三紧张腿抖的厉害，开车紧张腿抖，就恐惧，很害怕，想逃避。
老师想让大家明白一个道理，一个问题要想解决，必须要知道出现这个问题的本质，解决问题从本质出发，就能改变，就能解决这个问题。道理很简单，但是很多人无法认识到自己的根本原因是什么，怎么去从本质出发，解决核心问题。
紧张腿抖怎么办？如何克服紧张腿抖？希望这就是你要找的答案。
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