大家好，我是杨老师，紧张的表现相信很多人都有，每次工作会议，工作汇报时一紧张就全身发热出汗，紧张手脚冰凉，声音颤抖、全身瘫软无力、大脑一片空白，心跳疯狂，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
紧张恐惧和性格有一定的关系，比如比较内向的性格，自信心不足的问题，都是可能导致的，当我们处于很大的压力之下时，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，一紧张头就出汗，手脚冰凉还出汗，腋下就出很多汗，一紧张就脸红出汗， 随着时间的推移，紧张次数的增加，问题会感到越来越重，整个人陷入了一个走不出来的怪圈里。不管是什么情绪，都是具有影响的。所以，只要有好的方法去调整和训练，就有变成一种正面影响，让你慷慨陈词畅所欲言。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张出汗这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张出汗问题的截图见证。
希望看后，你也能马上行动起来，开始解决这一问题。
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