婉露，6年专注人际沟通与公众演讲培训，演讲口才之魂资深专家，心理咨询师，人际沟通师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体 ，微信exy_88
不管你在哪上班，开会必是你工作中逃也逃不掉的工作内容之一，有的单位，有的人，甚至每天都要参加会议，有正式的，有非正式的...
更是有人在非正式场合的交谈中，口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠，作一些愤青的发言时慷慨激昂，说话铿锵有力。可到了开会的场合，尤其是有领导在的时候，会议越重要，紧张感就越强烈。尤其是轮流发言。一个接一个地说，越快到自己了，心脏就越扑腾扑腾地跳个不停，语无伦次，说话结结巴巴，思维混乱…
在职场中打拼，语言沟通是十分重要的。如果开会发言紧张，出现上述情况，是不是会觉得很不好呢？
要解决公开发言紧张这件事，婉露老师教你从源头下手。
开会为什么会紧张，无外乎2点：
其一是怕说错话; 其二是没话可说。
知道了原因，我们自然有了解决方法:
一、掌握临场发言技巧
1、可以做几个深呼吸，让自己的情绪慢慢缓和下来
2、轮流发言，看成是在和同事们聊天
3、自己减少紧张情绪
二、做好会前充分准备
1、准备好发言内容，以及思路逻辑
2、让自己的声音变得更加吸引人，有魅力
当然了这些方法只是用来辅助你的工具，想真正想要做到克服紧张，一定需要你认真的参与到克服紧张的心理活动中来。老师已经在紧张不自信这个方面已经成功的帮助18000多人解决了这个问题，建议加老师微信exy_88，从而让自己实现内心的突破和成长。
