紧张是人的应敷反应。
首先，我要告诉你，紧张是每个身在职场演讲的人都会遇到的事儿。
世界上只有两种演讲人，紧张的和假装不紧张的。
我还要在补充一句，还有第三种人：紧张到要尿裤子，有些人甚至焦虑到演讲前一晚上整夜无法睡眠。
在我看来，这些都属于笨办法。要想从根本解决紧张的问题，我们首先要清楚，人在面对演讲的时候为什么会紧张
其实，紧张使我们在面临危险时，自动启动的一种应敷反应。想象十万年前的一个场景，一位智者来到一片陌生的领地，突然，他发现有几十双陌生的眼睛盯着他，对他而言，只有一种选择，转身逃跑，几十万年后这个基因还在。
演讲是直接把人放到了类似于几十万年前的那个场景，陌生的环境，一个人站在台上，台上无数双陌生的眼睛看着你，于是你的生理、心理自动进入面临危险的应敷状态。了解了这一点，我们就明白了，克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。
