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演讲怎么能不紧张

演讲怎么能不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 859 0
人生有很多个演讲，小到幼儿园的自我介绍，演讲会伴随我们一生的成长，大部分人都不是天生就擅长演讲的，刚开始都是非常紧张的，那么...
众人面前如何淡定情绪

众人面前如何淡定情绪

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 787 0
在面对很多人目光的时候，我们是否感觉不舒服，很不自在？在进入一个陌生环境凶险未卜时,我们会不会心跳加快,有的朋友甚至会出很多汗....
考试怎么能不紧张？

考试怎么能不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 1,019 0
　如何克服考试紧张 　　1 考前准备 　　充分做好知识性的准备。考前紧张的一个重要因素是害怕考砸。随话说，功夫要下在平时，如...
你的紧张情绪是否有办法缓解

你的紧张情绪是否有办法缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 761 0
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
如何让自己的紧张情绪得到缓解

如何让自己的紧张情绪得到缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 741 0
每个人都难以避免因某些事情或场景而出现紧张焦虑的状况。当这种情况出现时，如何尽快消除呢？最好办法是用没有副作用的自然“镇静剂”...
上台演讲前怎么才能不紧张

上台演讲前怎么才能不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 2,462 0
很多朋友第一次上台讲话都特别紧张，讲话都是颤抖的声音，有严重的连话都讲不出来，脑袋一片空白，那么如何克服上台的紧张和恐惧？ ...
学会控制紧紧张情绪

学会控制紧紧张情绪

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-03-08) 779 0
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...

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