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上台讲话紧张颤抖解决,尽情绽放燃烧!

上台讲话紧张颤抖解决,尽情绽放燃烧!

金耀老师『紧张经营 经营人生』 金耀老师『紧张经营 经营人生』 紧张声音颤抖 5年前 (2020-05-12) 1,030 0
我是张捷老师《紧张经营》学员,感谢缘分让我认识每一位。也祝愿此刻但凡听到我的自我介绍的每一位朋友都会有一个圆满的人生。我的职业...
如何面对上台讲话紧张怎么办

如何面对上台讲话紧张怎么办

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 966 0
在现实的生活中，我们每一个人都有各种各样不同的焦虑源，譬如说房屋、升学入学、职场的适应、职场的考核、人际关系的处理等，甚...
不爱说话的人，上台讲话紧张怎么办 内心都在想什么？

不爱说话的人，上台讲话紧张怎么办 内心都在想什么？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 1,048 0
 01 “明明渴望与人交流，却只能沉默” 你是否也是一个隐形的“被动沉默者”？ 知乎上有个热门问题——“如何看待这种当下越来越普...
社交焦虑中的不良认知和不当归因和上台讲话紧张怎么办 ？

社交焦虑中的不良认知和不当归因和上台讲话紧张怎么办 ？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 1,049 0
害羞与社交焦虑的人，经常对自己、对他人有不良认知。害羞的人倾向于自责，给自己贴标签，认为自己有问题。 一次，一个朋友给我...
社交焦虑的人，上台讲话紧张怎么办?有着怎样的心理机制？

社交焦虑的人，上台讲话紧张怎么办?有着怎样的心理机制？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 1,053 0
茉莉觉得自己实在是太自闭了。 近半年来，除了上班之外，她的人际交往几近于无。她没有一个朋友，没办法与任何一个人轻松交谈，...
如何走出“上台讲话紧张怎么办 ”的心理困境

如何走出“上台讲话紧张怎么办 ”的心理困境

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 849 0
1）改变心理误区： 与人打交道不是能力考验，而是真实的人际互动 在咨询中，我们帮小雅理清了各种问题的来龙去脉，帮她修正了很...
“上台讲话紧张怎么办 ，所以算了，不说就是了” “被动沉默者”有哪些错误的认知？

“上台讲话紧张怎么办 ，所以算了，不说就是了” “被动沉默者”有哪些错误的认知？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 7年前 (2019-01-08) 988 0
和小雅相似的人有很多，这部分人从小在自我表达上受过的这些伤害，会让自己形成一些如下的心理误区，最后把自己推向沉默的固定角色： ...

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