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如何克服说话紧张症

如何克服说话紧张症

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2020-01-16) 1,018 0
　　在生活中的有的人群在平时生活中和别人交流沟通的时候，心理素质差的人就会出现一定的紧张的感觉，在平时生活中出现了这种紧张的情...
怎么做到彻底克服紧张？

怎么做到彻底克服紧张？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 6年前 (2019-10-08) 896 0
　　消除紧张、恐惧心理的方法多种多样。下面，休一介绍几种通过巧妙调整情绪来冲淡紧张和恐惧心理的有效办法。 辅导老师微信：2784...
如何正确的缓解紧张情绪

如何正确的缓解紧张情绪

休一老师 休一老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-07-24) 1,043 0
如何有效的缓解紧张的情绪，现在人们由于工作生活的种种原因，造成心理的压力非常大。有什么好的办法可以帮助自己缓解紧张的情绪呢?有...
如何克服面试怯场紧张心理

如何克服面试怯场紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-19) 868 0
　　怎样有效克服面试怯场 　　与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等...
如何克服演讲怯场紧张心理

如何克服演讲怯场紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-19) 1,356 0
　　相必大多数人都有这样的经历，平时跟自己熟悉的同事及朋友侃侃而谈，但是等到在会议上发言或者在众人前做演讲以及汇报工作时，经常...
如何克服上台发言的怯场紧张心理

如何克服上台发言的怯场紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-19) 1,454 0
　　在人多的场合发言，很多人都在第一时间感到紧张。为了保护自己的心理舒适区，就会本能的就是出现自我保护心理，从而就不敢发言，导...
如何克服高考怯场紧张心理

如何克服高考怯场紧张心理

休一老师 休一老师 开会发言紧张 6年前 (2019-03-19) 1,002 0
　　又是一年高考时，还有几天就高考了，临近考试，有的学生可能会出现心情紧张，焦躁不安，吃不下饭，平时复习得好好的东西，临场竟忽...

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