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总是害怕别人超过自己，怎么办？

总是害怕别人超过自己，怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 927 0
你害怕别人超过自己吗？ 每当别人成绩或者工作比自己好的时候，你首先感受到的，不是事不关己，接着继续去做自己的事情，而是浓...
如何拯救你，习惯性焦虑的朋友

如何拯救你，习惯性焦虑的朋友

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 1,059 0
最近“我不是药神”上映，引爆了很多人的情绪。前几天，一个朋友北京时间半夜三点发来消息：我失眠了，这电影太让人难过了…… 我问...
十个认知陷阱，你中招几个？

十个认知陷阱，你中招几个？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 1,092 0
M女士常常觉得自己没有品位，不会穿衣打扮。一次，闺蜜约她去咖啡馆，不远处有两位衣着光鲜、妆容精致的少妇正在闲谈。忽然间，那...
如何克服社交恐惧？这是我听过最好的答案

如何克服社交恐惧？这是我听过最好的答案

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 1,011 0
知乎有一个热门提问，社交恐惧是怎样的体验？获得最高赞的回答： 跟人相处很累，带来的压力感远远大于舒适感 路上怕遇到熟人...
有一种情感暴力，叫做“我都是为你好”

有一种情感暴力，叫做“我都是为你好”

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 806 0
虚有其表的爱最可怕 有些父母会在心理上束缚自己的孩子，阻止他们独立。他们往往让孩子觉得，离开父母是一种不孝让他们因此怀有...
工作应激

工作应激

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 938 0
应激可以说成是人们体验到的紧张状态或者对工作压力的体验。应激会影响员工的身心健康，使员工的工作效率下降，还会造成企业职工离...
明知没必要却无法摆脱的恐惧

明知没必要却无法摆脱的恐惧

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 1,089 0
恐惧，就像黑夜一样笼罩着人们，让我们疯狂、颤抖、嚎叫！在这样的黑夜里，我们就像受惊的小绵羊无所适从。 来访者，女,23岁,未...
压力大，内心冲突多，非常焦虑，怎么办？

压力大，内心冲突多，非常焦虑，怎么办？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-02-22) 1,526 0
随着竞争激烈、工作压力大等心理社会应激因素的增加，焦虑症已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。有学者报告说，各种焦虑障碍约...

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