克服的方法上台演讲紧张是一个极普遍的问题，世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。下面梦茹老师收集了克服上台演讲紧张手发抖的方法，供你阅读参考。克服上台演讲紧张手发抖三大方法克服上台演讲紧张手发抖的方法一、你所需要具备的心态
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。克服上台演讲紧张手发抖的方法二、你需要做的演讲练习工作1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
紧张经营学习模式
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利用空闲时间，通过线上学习+线下配合锻炼的模式，助力改变
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通过《紧张经营》课程进行智慧传递，以及后续的训练营引导式锻炼；让自已学会改变的通路，提升自我，培养出一项受益终身的能力；过程中，每一步会有引导老师进行详细引导，简单照做即可。3
认真参与一个礼拜就可以见效果 一个月就可以彻底绽放！言行一致才可以达到你想要的效果
