即兴讲话发言时紧张怎么办?

很多场合碰到即兴讲话。即兴讲话讲得好坏,要看你掌握的技巧有多少。

  1. “黄金三点法”

  “黄金三点法”也叫“一二三法则”,这三点可以是过去、现在、未来,也可以是祝贺、感谢、希望,还可以是认识、做法、思考。除了“黄金三点法”,还有很多的方法可以用。关键是要心中有“数”,有所准备。

  2.平时多积累讲话材料

  在平时的工作生活中,要多学习、多观察、多积累、多实践。泰戈尔1924年首次访华时,梁启超在其64岁生日祝寿大会即兴致辞时,就结合印度与中国在古代的称谓,赠予泰戈尔中国名字“竺震旦”。泰戈尔很是高兴,连连称谢。后来,泰戈尔常常使用“竺震旦”这个名字。

  3.善于现场就地取材

  即兴讲话只要时间允许,就要抓紧写提纲,而不只是打腹稿。怎样写提纲呢?可以先讲现场看到的,想到的感受,然后从感受中提炼观点。最好给大家列个“一、二、三”,别人听了就会感觉你思路清晰,有条有理。当确定了讲什么,并构思出了讲话腹稿之后,应注意观察讲话的现场和听众,摄取那些与演讲主题有关的人物或景物,因地设喻、即景生情。

  4.平时多锻炼脱稿讲话

  目前,无论是大会还是小会,无论是发言讲话还是主持致辞,有会必讲话,讲话必念稿,已成为一些领导干部的定式和习惯。有些领导干部甚至在接受媒体采访时,面对记者的频频追问,也以事先写好的官样文稿应对,其结果必定是破绽百出、“笑话”不断。

  5.用物理方法克服紧张情绪

  克服紧张情绪,有很多种方法可以运用:

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  6.机智地处理现场突发情况

  有时在即兴讲话中,还会发生一些预料不到的情况。面对突发情况,领导干部首先要做到处变不惊。如果现场来不及了解真实情况,可采用转移话题、自我幽默等方法先应付过去,等讲话结束后,再去了解来龙去脉。

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