试问，谁有自信
能够在任何时间、任何地点
面对一群人时
独自掌控舞台呢？
小编相信80%的人
是很难踏出这一步的
这缘于个人心理素质的差异
心理素质是先天与后天的表现
包括情感、信心、意志力、韧性等
趁此机会让我们一起来了解一下
每个人的内心素质吧
那么心理素质强是什么表现呢？
心理素质强大多在以下情况体现：外界的环境对自己的情绪影响很小。但是也有少数例子证明，有些人能较少的被情绪影响行为、思维和判断。
心理素质弱是什么样的呢？
1、外出前，必须要想好流程，面对未知的事情感到害怕。
2、考试前担心，考试后担心，成绩出来了，又开始担心下一次的考试。
3、跟别人聊天，聊的少了会觉得难过，聊的嗨也会觉得难过。
4、知道自己心理素质差，对自己失望，更加难过。
5、动不动就掉眼泪，一紧张就脸红，又不想让别人知道，怕别人觉得我没用。
看完了上面的分析
你觉得自己的心理素质是属于哪一类呢？
试想你独自一人站在舞台中间
且不论舞台的大小
你是否能有勇气
在舞台上毫不慌张的展现自我
hold住全场
并赢得众人的称赞与欢呼呢？
你有过脸红、紧张的经历吗？
当你第一次站在讲台上自我介绍时
当你第一次在众人面前唱歌时
当你站在台上被所有人关注时
当在你尴尬得不知所措时
当你第一次参加竞赛活动时
……
也许在这些时候
你都会脸红、紧张
但往往这很能锻炼你的心理素质
不知经历了那么多时刻的你
现在心理素质如何呢？
有没有觉得自己变得很强大了？
倘若没有
莫慌，小编给你支招
一、增强说话的勇气。越怕当众说话越要当众锻炼，永远怕开口就永远开不了口，只有多讲敢讲才会克服紧张，达到良好的心理状态。
二、树立足够的信心。不要逃避和不敢面对失败，只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手,逃避现实,不敢自我肯定。要明白“天生我材必有用”。
三、培养自控能力。冷静是使人的智慧保持高效和再生的条件，只有在大脑充分冷静的情况下，人们才能迅速认准并抑制引起消极心态的因素。
四、养成自强心理。自强表现为不怕失败、不怕打击、不怕挫折，有意识地面对一切境况，在胜利、失败等各种情绪中经受磨炼与考验。
心理素质的好坏
可以通过后天来改善
所以若是想提高自己
让自己变得更自信、更大胆
那就一起为心理素质的增强
使出洪荒之力吧！
