或者也许你不是在追求未来的梦想。也许你正面临着过去的痛苦。
让我们说你终于倾向于自卑焦虑或抑郁，而不是用酒，食物或任何其他分心来麻痹你的感情。也许你正在接受治疗，甚至，试图找到复杂情感的根源，并治愈多年来一直无法解决的伤口。
这是一项激烈的，耗费精力的过程，很少有人能够理解，因为没有可见的表现，你的痛苦有多深。无法完全解释面对它的难度。没有办法表明你每天都在努力对抗似乎决定消耗你的黑暗。因此，除了自卑疲惫之外，你经常感到孤独。
只是承认精神和情绪症状下的痛苦是一种巨大的勇敢行为。并允许自己面对它，然而，只要你可以勇敢面对有改变自卑的心，你是英雄。完成拯救自己的心。一定可以改变目前的现状。
像第98期学员，是一名公务员 ，曾经内心深处我对自己却从来没有一丝认可，有的只是否定，总是觉得不如别人，我从小就是一个自卑的孩子。尤其是工作后当众讲话，哆哆嗦嗦，知道要发言提前好几天心里就开始惶惶不可终日。开会发言别人都在侃侃而谈，轮到我时，我却紧张的要命，声音颤抖得所有人都听出来了，大家都投来诧异的目光，领导更是直接对别人说：某些干部连开口说话都不敢！如此种种，不胜枚举，我感到太丢人了！以后遇到开会的场合，我都尽量不发言，工作别人都晋升，可是我却将手里的一把好牌打得稀烂！
报名后，工作还是原来的工作，生活还是原来的生活，而我已经不再是原来的我。主动找市纪委领导交流、谈心，组内学习汇报工作发挥非常稳定，再没有之前的上气不接下气、瑟瑟发抖的感觉，跟同事讲话，也自信了，甚至能侃侃而谈。我变得更加有主见，说话坚定有力、立场鲜明，对工作如此，对家庭也是如此。对领导，我不再唯唯诺诺；对孩子，我温和而坚定。我感到自己从未活得如此果断、坚决，从未如此洒脱、畅快！
您可能认为自己的进步速度不够快。或者你因为开始这些问题感到虚弱。或者你生活很糟糕，因为有时候你会重新陷入旧模式，即使在许多其他场合，你也没有。
你可能会因为失败而打败自己，而不是为每一次小小的胜利都给予自己的信任。好像你所做的一切都不够好，而且你永远都不够好，因为你现在并不完美。
因为如果不是现在一切都在发生- 愈合，成长，进步 - 人们很容易担心它永远不会发生。这都是你的错。
但有时候我对自己很难。这就像我对这一切应该如何运作的看法，以及何时，如果我无法满足我对理想自信的严格期望，我就会责备自己。
我并不总是退后一步，看看大局：我无法控制许多外部因素，我需要适应它们。这很难学习新事物，没有多少意志力或奉献精神可以使这个过程瞬间完成。有些事情只需要时间，这正是我努力价值的体现。
我感到自信了。我变得不在自卑和焦虑了。
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