学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
像张捷老师紧张经营第97期训练营学员，来自新疆，从事行政工作，曾经的我在单位开大会时，不敢讲话，不愿被领导注视，如果猛然被领导点名发言时，我也不敢抬头与领导对视，会紧张的大脑一片空白，不知该说什么怎么说，语无伦次，自己也不知说了什么。下来会在心里暗暗责怪自己，怎么这么笨，这么不自信，紧张的手心出汗，不敢直视台下。这种不敢在公众场合演讲，不敢在会上发言，不敢在酒宴上敬酒说话，不愿成为别人关注的焦点，这种自卑，恐惧，不自信的状态伴随我多年，我也很痛苦迷茳。
报名了张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，单位大会上我主动发言，大敢发表自己对工作上的建议。刻意在大众场合发表自己的言论，不在乎别人的眼光和评论，主动与领导沟通交流，敢于直视领导眼光，享受紧张，在朋友聚会上敢于敬酒，也能自信的侃侃而谈，我非常开心，每天内心充满了满满的正能量，彻底改变了自己过去错误的思维观念，相信自己，我是最棒的！
我是经营学院张捷老师《紧张经营》训练营第96期学员平安，我从事小学教育，是小学副高级教师！
在没参加张捷老师经营学院之前，不愿与人沟通，特别是人多的时候，心慌、紧张、手抖……不能控制！
通过《紧张经营》课程和训练营，使我获益匪浅，进步了很多！
1、心情好了很多，有些事想开了，看淡了，不钻牛角尖了！
2、睡眠得到了改善！
3、积极参加了体能训练，增强了体质！
4、为了蜕变，刻意的去做一些事情！
5面对紧张，我有决心克服，绽放自己！
文章来自张捷老师《紧张经营训练营》
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