坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
像张捷老师训练营85期《紧张经营》学员李**，曾经的我小时候的我非常胆小，不敢跟别人说话，也不敢出门，只是一个人呆呆地呆在一边，当哥问我在五你在想什么呢，当时我嘴上不说，其实我也不知道我在想什么，我没有一个好朋友 因为我都不了解我 自己 我没法跟他们说我是一个什么样的人我不想给别人说我是个自卑的人 我不想让别人知道我是个极度自卑的人，上班起我每天早上都是带着极度恐惧去上班，记得有一次上班途中 因为害怕别人发现我的自卑紧张的心情 我把我的手都划破了，鲜血直流 我都没敢声张 我更不敢跟任何人对视，一接触到别人的目光 我的心就紧张了 这样的我一直处于能逃就逃的状态，导致自己以后一直处于紧张，恐惧，焦虑的状态中，不能自拔。
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，通过学习张捷老师的方法， 我立马感觉自己有了自信，有了勇气，浑身充满了能量！太神奇了 见了别人我会主动打招呼了，我变得会热情待人了 ，到了训练营的那个阶段，我有这个改变自己的意愿 ，让自己有了更大的成长和进步。
曾经的我，到处充满着恐惧，担心上学时代时也不敢和男生说话，一到课上就会各种担忧，最后我也没有考上高中，我也上不下去了，我就不上了。参加工作后，结婚生子这十多年，这种恶性循环习惯也一直在伴随着我。后来我终于看到希望了，这二十多年的自己过得太痛苦不堪了。所以就抱着试试的态度报名参加了张捷经营人生学院，在刚学习第一课时，让我的心灵突然醒悟了。这不就是我这么多年一直在寻求的答案吗。我真是即兴奋又激动，我说这三百多元花的太值了，
现在的我，心理上有了很大的改变，以前的那些各种杂念，消极情绪也在很少出现，即使出现也能得到很好的控制。在面对事，处理问题上也跟以前不一样了。不像以前那样毛手毛脚，畏首畏尾了，能勇敢，能让自己从容淡定。在这里我要非常非常感谢张捷老师，是你改变了我，让我在自信，绽放的的路上一步一步在靠近，让我的生命变得更有意义。通过跟着你学习，让我的心太变的平和了许多，豁达了许多。
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