一般来说，自卑并不会给人造成心理障碍，因为自卑会让人认清自己的不足，激励自己做出改变。只有自卑到轻视自己，认为无法赶上别人，并产生一种不能自助和软弱的复杂情感时，它才会成为一种心理障碍。自卑造成心理障碍的原因。它很可能是青少年时代埋下的祸根，跟家庭，生活环境息息相关，父母是孩子第一任老师，而老师又是学生的领路人和心目中的权威。
我是张捷老师训练营85期《紧张经营》学员朱**， 来自**， 是一名***，曾经的我是一个胆小、自卑、怯懦、自尊心很强的人，我在3人以上场合讲话声音会颤抖，每天都在惊恐压抑焦虑，自责中惶惶不可终日。脑海里时刻浮起各种杂念，一直把自己放在卑微的位置。一直都处在自责中，在乎别人眼光
报名紧张经营课程并参加训练营后，变得从容稳重。陪同省州交叉检查，全程淡定稳重，学会观察，信心能量满满。是轻松组织全系统文艺汇演，会议召开、工作安排轻松快乐。发言更有水平。有自发的正能量，对讲出的话100%相信。自信心更强。学会不用情绪讲话。能快速调节自己。遇事能及时调整心态，修正念想。更爱我的老公，学会看到老公身上的优点，学会对儿子的包容。学会了对父母的顺，当我牵着妈妈的手，感受到手与手的交融，是一种亲情的传递。
我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营第85期学员刘*，我来自河北省张***，从事电力行业，现在是一座变***，负责站里设备的运行维护工作。
我从小就是一个中规中矩的孩子，干任何事都怕这怕那、谨小慎微，生怕做错了让家长或老师批评。我的第一次紧张是在上小学三年级时候发生的，老师在课上提问，我不会，当时站着大脑一片空白，一句话也没有说，老师看我不会就让我坐下了。后来我觉得在同学面前很丢人，感觉当时所有的学生眼睛都在注视我嘲笑我。从那以后就变得不爱举手回答问题，老师叫起来回答问题就是会也变得特别紧张，心跳加速、说话声音颤抖。到后来就连念语文课文都会紧张，一直困扰着我。
参加工作后只知道努力工作，不善于言谈，更不敢和领导交流，属于那种只会低头拉车不会抬头看路的人。开会发言时只要人多就会紧张，甚至在开会发言前几天都会焦虑、失眠、胡思乱想、惶惶不可终日，什么事情都不能专注。因为现在是班组长，每月至少开一次部门例会，会上要向领导汇报工作，这种痛苦的折磨我受够了，于是不断的在网上寻求解决办法。
一次偶然的机会在网上遇见了张捷老师，抱着试试看的态度参加了经营人生学院课程的学习和训练营活动，听话、照做、简单执行，感觉收获
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